下半身太りに有効なシェイプアップ方法を探っていたら、
昨日、何気なく見ていたバラエティー番組内で出演者がダイエット情報が語っていました。
一過性の流行ダイエットに惑わされずに、マイペースに自分の出来る事をコツコツとこなしていくことが目標達成の近道になると紹介されていました。
共にダイエット宣言をした、メタボリックな友達にも知らせたい情報です。
最近は飲み会が立て続けにあり、カロリーコントロールをしなければと反省しています。
ダイエットに失敗しないために、私が気をつけていることは、
ダイエットのやる気を下げずに、モチベーションを維持し続けることです。
頑張って体型を気にせずお洒落を楽しめるようになるために、ダイエットのモチベーションを保ちながら、当初の目標を見据えながら頑張っていこうと思います。
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