メタボ腹に有効なダイエット方法は無いかとリサーチしていたら、
某有名ダイエット食品の販売をしている会社の開発秘話ブログにダイエット情報が載っていました。
新陳代謝アップには、体内の余分な老廃物を出すことが有効なようです。その中でも、腸内で滞ってしまっている宿便を出す事が大切だと解説されていました。
何か新鮮なダイエット情報を探ぐっていた私には、ためになる情報でした。
以前は股擦れに悩んでいた私ですが、最近になって太ももの間に余裕が出来るようになりました。
私が日頃のダイエット生活で気をつけていることは、
外食する際にお腹が空いていて大盛りにしたくなりますが、そこは堪えて腹八分目の習慣を忘れないことです。
忙しい事を言い訳にサボりがちになってしまうこともありますが、理想体型を手に入れるために、
モチベーションを保ちながら、やる気を落とす事無くダイエットに励んでいきます。
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