簡単に出来るダイエット方法は無いかと探していたら、
女性ファッション誌に有名人御用達のエステティシャンのインタビューが掲載されていました。
「部分痩せ」といった特定の体の部分の体脂肪だけを落とすことは、医学的な見地からすると基本的には出来ないとされているとのことです。
今度こそダイエットを成功するために、参考にしたい内容だと思いました。
最近になって、横っ腹のお肉が落ちた事で、胴体のシルエットの変化が自分でも実感できます。
最近、私が習慣にしているダイエット法は、
痩せ易い体質を作るために、簡単な筋トレを習慣にして基礎代謝を上げることです。一時的に体重が増えてしまう悩ましい時期もありますが、あの頃の健康的なメリハリボディに戻るために、
家でも気軽に実行出来る骨盤ダイエット運動を習慣にして、身体の歪み矯正を心掛けていきます。
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