ぷよぷよなお腹に効くダイエット方法を探していたら、
時々読む某フリーペーバーにエステティシャンのインタビュー記事が掲載されていました。
腰周りに定着した余計な体脂肪の対処法として、骨盤ダイエットによる歪み矯正が紹介されていました。
明日からのダイエット生活を改善するのに役立つ内容だと思いました。
最近ダイエットが順調にいっているためか、風呂上がりに体重計に乗るのが楽しみになっています。
私が日頃のダイエット生活で気をつけていることは、
極端な運動をして怪我をしないように、継続する事が出来る運動習慣を身につけることです。
夜遅くのラーメンの誘惑に負けてしまう事もありますが、「また、太ったんじゃない」なんて言わせないために、
家でも気軽に実行出来る骨盤ダイエット運動を習慣にして、身体の歪み矯正を心掛けていきます。
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