固太りに有効なダイエット方法を探していたら、
帰宅途中に立ち寄ったコンビニで読んだファッション誌にダイエット記事が載っていました。
モデルが一日に水分を2リットル飲むのは良く耳にしますが、体内の巡りを良くするという効果があり、代謝アップが期待できるとのことでした。
共にダイエット宣言をした、メタボリックな友達にも知らせたい情報です。
以前は股擦れに悩んでいた私ですが、最近になって太ももの間に余裕が出来るようになりました。
ダイエットの成功に向けて、私が励んでいるのことは、
日常生活の中でダイエットに悪影響を及ぼす太る習慣を見直して、痩せる生活習慣作りをすることです。
頑張って体型を気にせずお洒落を楽しめるようになるために、腹八分目を習慣にして、過食をしない習慣を心掛けていこうと思います。
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