スッキリフェイスランの小顔に繋がる方法は無いかと調べていたら、
ネットサーフィンで偶然発見した、ある方のダイエット日記を書いたブログに体験談が綴られていました。
身体をマッサージすることで、その直後は一時的にスリムになりますが、揉んだ部位の体脂肪が落ちた訳ではなく、脱水や脂肪が移動した結果、一時的にそう見えるそうです。
最近急激に太った事を気にしている友人に教えたい内容でした。
近頃、特に意識している習慣は、湯船にゆっくり浸かって発汗を促して代謝を上げることです。
ダイエット開始当初から、目標の体重に近づくために気をつけている事は、
ダイエットのやる気を下げずに、モチベーションを維持し続けることです。
思う様に結果に繋がらない事も多々ありますが、憧れのメリハリのある身体を手に入れるために、
食べ物のカロリーを過度に気にするのではなく、しっかり食べるダイエットで栄養バランスに気をつけていこうと思います。
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