太ももダイエットの方法をあれこれ探っていたら、
移動中に何気なくつけたラジオ番組でダイエット情報を耳にしました。
いきなり大きな結果を得ようとするのではなく、小さな目標を地道に達成していく事が、ダイエット成功の近道になるとのことです。
健康的に痩せたい私には参考にしたい内容だと思いました。
最近のダイエットの成果は、スーツのパンツのウエストが緩くなってきました。
ダイエット成功を目指すために、日頃から頑張っていることは、
食前に水を一杯飲む習慣を付けることで、空腹を落ち着かせて食べ過ぎを防止することです。
ストレスが原因で食べ過ぎてしまいそうになりますが、スリムを取り戻すために、
モチベーションを保ちながら、やる気を落とす事無くダイエットに励んでいきます。
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