毎日の生活に無理なく取り入れられる減量習慣は無いかと思っていたら、女性ファッション誌に有名人御用達のエステティシャンのインタビューが掲載されていました。
モデルが一日に水分を2リットル飲むのは良く耳にしますが、体内の巡りを良くするという効果があり、代謝アップが期待できるとのことでした。
最近になってダイエット法に疑問を感じてきていた私にはためになる内容でした。
最近は、体重と共に体脂肪率も順調に減ってきています。
減量成功を目指して、日頃から頑張っているのは、
世間で一時的にブームになるダイエット方法に惑わされずに、誤ったダイエットをしないことです。
つい日常の忙しさに流されてサボってしまう日もありますが、股擦れをしない太ももを手に入れるために、
家でも気軽に実行出来る骨盤ダイエット運動を習慣にして、身体の歪み矯正を心掛けていきます。
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