短期で結果が出るダイエット方法は無いかと考えていたら、
ある雑誌にエステティシャンのインタビュー記事が書かれていました。
めん棒を使ったマッサージが、リンパの流れを良くするらしいです。
自分のダイエットライフに取り入れたい情報です。
最近は、体重も順調に右肩下がりを保っています。
ダイエット達成のために、大切にしている事は、
生活習慣を改善する事で、痩せ体質を作ることです。
お腹の脂肪をつまんで落ち込むときもありますが、お洒落が楽しめる体型を手に入れるために、
食事の時に噛んで食べる事を意識して、早食いのクセを直そうと思います。
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