下半身太りに有効なダイエット方法を探っていたら、
ゴールデンタイムのテレビでダイエット特番をやっていました。
いくらダイエットを頑張っても、高カロリーな間食が失敗の原因になるとのことです。
ためになるダイエット情報です。
最近ダイエットの成果を感じた出来事で、人から「顔が痩せた」と言われました。
ダイエットに失敗しないために心掛けているのは、
ダイエットに対するモチベーションの維持です。
思う様に結果に繋がらない事も多々ありますが、憧れのメリハリのある身体を手に入れるために、
日頃から、出来る限り身体を動かす習慣を付けていこうと思います。
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