メタボ腹に有効なダイエット方法は無いかとリサーチしていたら、
ダイエット関連の商品を紹介する深夜の通販番組を見ました。
ムリな極端な食事制限ダイエットが、リバウンドの原因になると解説されていました。
スリムを取り戻したい私には、ためになる話しです。
最近になってダイエットする前より、ウエストが細くなったのを感じます。
理想の体型に近づくために、意識している事は、
ゆっくり無理なく痩せて、リバウンドをしないことです。
このままでも良いとあきらめそうになる時もありますが、細身のパンツをはきこなせるように、
腹八分目を心掛けながら、食事を楽しもうと思います。
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