ダイエット効果のパフォーマンスを上げられる方法はないかと探していたら、
昨日、何気なく見ていたバラエティー番組内で出演者がダイエット情報が語っていました。
身体をマッサージすることで、その直後は一時的にスリムになりますが、揉んだ部位の体脂肪が落ちた訳ではなく、脱水や脂肪が移動した結果、一時的にそう見えるそうです。
ダイエット生活を充実させたいと思っていた私には参考になる話しです。
ここ最近になって、ダイエット開始前はキツくて入らなかったズポンが履けるようになりました。
ダイエットの成功に向けて、私が励んでいるのことは、
背筋を曲げた悪い姿勢はとらずに、注意して正しい姿勢を保ちながら日常生活をおくることです。
自分へのご褒美を言い訳にサボってしまいそうになりますが、すっきりしたフェイスラインを手に入れるために、
健康的な減量を目指して、出来る限り日常生活の中に簡単な運動を取り入れていこうと思います。
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