自分のダイエット生活に取り入れられる効果的なダイエットを調べていたら、
ゴールデンタイムのCM中にチャンネルを変えたらやっていた番組でダイエット特番をやっていました。
一過性の流行ダイエットに惑わされずに、マイペースに自分の出来る事をコツコツとこなしていくことが目標達成の近道になると紹介されていました。
目標体重を達成するために役立ちそうな内容だと思いました。
最近のダイエットの成果は、スーツのパンツのウエストが緩くなってきました。
ダイエット奮闘中の私が、日頃から特に気をつけている事は、
体重計の数字に執着し過ぎて極端なダイエット方法を選択しないことです。
毎日の頑張りが結果に繋がらない時もありますが、余分な脂肪を落とすために、
周りに流されてしまうのではなく、目標体重を目指してダイエットに取組んでいきます。
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