フェイスラインの余分なお肉をどうにかしたいと悩んでいたら、
待ち時間に暇つぶしに読んでいたフリーペーバーに、ダイエット特集が掲載されていました。
ただ単に痩せたいでは無く、自分の到達したい目標とする体重を明確にする事がダイエット成功には大切だそうです。
健康的に痩せたい私には参考にしたい内容だと思いました。
昔からコンプレックスだった太いももが、細くなったのを実感します。
理想の体型を手に入れるために、日頃から意識していることは、
話題になる○○ダイエットといった、ある特定の食物だけを食べる誤ったダイエットをしないことです。
甘い物の誘惑に負けてしまう時もありますが、たるんだ二の腕を引き締めるために、
ダイエットのモチベーションを保ちながら、当初の目標を見据えながら頑張っていこうと思います。
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