二の腕を引き締める有効な方法は無いかと悩んでいたら、
某有名ダイエット食品の販売をしている会社の開発秘話ブログにダイエット情報が載っていました。
足を細くしたい、二の腕を細くしたいなどの部分痩せ願望は誰にでもあるものですが、人の身体はある部位の体脂肪だけを落とすことは無理とされているようです。
ダイエットのやる気が落ちてサボりがちになっていた私にはためになる話しです。
最近ふと気がついたのが、以前は結構つまむ事が出来た背中のお肉が、あまりつまむ事が出来ないぐらい減っていました。
ダイエット達成のために、自分自身で心掛けているのは、
徒歩で移動する際は、意識的に正しい姿勢を保ちながら、ウォーキング運動を習慣付けることです。
頑張って体型を気にせずお洒落を楽しめるようになるために、モチベーションを保ちながら、やる気を落とす事無くダイエットに励んでいきます。
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