毎日習慣に出来る手軽なダイエットは無いかと調べていたら、
出先で立ち寄った本屋で立ち読みした週刊誌にダイエット関連の記事を見つけました。
ダイエット失敗を防ぐには、自分が目標とする達成したい体重を明確にする事が大切だそうです。目標は毎日のダイエット生活に達成感を与えてくれて、ダイエット挫折を防止してくれるとのことでした。
自分が理想とする体型になるために、覚えておきたい内容でした。
最近になって実感したダイエットの成果は、腕時計が大分ゆるくなった事で気がついた手首が細くなった事です。
憧れのメリハリのある体型を手に入れるために励んでいる事は、
ダイエットに良くない生活習慣を見直して、痩せる体質に改善することです。
このままでも良いとあきらめそうになる時もありますが、細身のパンツをはきこなせるように、
直ぐに痩せようと焦るのではなく、リバウンドをしない着実なペースのダイエットを心掛けていきます。
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