メタボ腹に有効なダイエット方法は無いかとリサーチしていたら、
移動中に何気なくつけたラジオ番組でダイエット情報を耳にしました。
サウナ等で発汗することで一時的に減量するのは、体外に水分が出たことによるもので、体脂肪そのものが減った訳ではないとのことです。
ダイエット生活を充実させたいと思っていた私には参考になる話しです。
最近自分でも実感するのは、ダイエットする前によろ、フェイスラインがすっきりしました。
減量成功を目指して、日頃から頑張っているのは、
世間で一時的にブームになるダイエット方法に惑わされずに、誤ったダイエットをしないことです。
つい日常の忙しさに流されてサボってしまう日もありますが、股擦れをしない太ももを手に入れるために、
家でも気軽に実行出来る骨盤ダイエット運動を習慣にして、身体の歪み矯正を心掛けていきます。
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