日頃から容易に取組めるダイエットを探していたら、
ネットサーフィンで偶然発見した、ある方のダイエット日記を書いたブログに体験談が綴られていました。
太ももダイエットの効果的な方法として、家の中でも容易に実行する事が出来る骨盤スクワットが紹介されていました。
何か新鮮なダイエット情報を探ぐっていた私には、ためになる情報でした。
ダイエットをする前に比べて、横からみたお腹のシルエットが大分変わったことが確認できます。
ダイエットの成功に向けて、私が励んでいるのことは、
自分へのご褒美といった良い訳をして、食生活を乱さないようにすることです。
甘い物の誘惑に負けてしまう時もありますが、たるんだ二の腕を引き締めるために、
シャワーだけで済ますのではなく、お風呂の湯船にしっかり浸かって、基礎代謝アップを目指していこうと思います。
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